Magányos Farkasok Ökölvívó S.E.
f





Partnereink

Escape House

JÚNIUS 2-ától újra nyitva vagyunk!


Kedves sporttásak kérünk titeket, hogy saját és edzőtársaitok védelme érdekében tartsátok be a higiéniai szabályokat. Igyekszünk mi is megfelelni mindenféle rendeleti szabálynak. Jelenleg edzőtermünk a megszokott rend szerint nyitva. Egészségesen gyertek edzeni, ha bármilyen tünetetek van, maradjatok otthon és jelezzétek a megfelelő szerveknek, háziorvosnak. Pánikra nincs okunk, legyünk tudatosak figyeljünk egymásra, és leginkább magunkra! Gyertek edzeni, mert ugye a sport egészséges. u.i: Az edző tanácsa ismét: Tessék már védekezni? Hol a kezed? Fel a kezekkel!!! :-)

Feltöltés ideje:2020-06-16


Női ökölvívónk sikere!


A Női Ökölvívó Magyar Bajnokságon Kohári Csilla versenyzőnk a súlycsoportjában (70 kg) ezüstérmes lett! :-) Nagy gratuláció neki! :-)

Feltöltés ideje:2016-11-06


Örömhír!


A 2016.október 6-7 között rendezett (IFI_OB2016)ifjusági magyar boxbajnokságon Kiss Gergő boxolónk az első napon győzelmet aratott! Végül a teljes bajnokságon a II.helyen végzett! Ezúton is gratulálunk neki! :-)

Feltöltés ideje:2016-10-07


Fogyó és kondícionáló edzés túlsúlyosoknak!



Feltöltés ideje:2015-10-15


2015 Októbertől áraink változnak



Feltöltés ideje:2015-10-15


Megváltozott edzésrend


Május elseje óta egyesületünkben a napi edzés szerkezete megváltozott! Az edzés 6 után kezdődik, és ha megvan kezdéskor a minimum létszám, akkor van közös melegítés. Az első edzés sokáig elhúzódhat, nincs meghatározva a vége. De 19:30-tól 21:00-ig kb. folyamatosan lehet jönni. Ez nagyon sok kezdő sportolónak jó, mert aki így jön edzésre, nekik nincs közös melegítés, maguknak melegítenek, amennyit akarnak. Aki igényli, annak az edző segít a melegítésben. Az edzés így is vezetett, ennek az edzések is a résztvevői tanítva, oktatva lesznek az ökölvívásra. Állandó probléma volt nálunk, hogy a melegítsünk, nagyon fárasztó, izzasztó, kimerítő, ezért a kezdők nagy része mivel nem bírta, vagy nem akarta bírni, elmaradt az edzésünkről. Most itt a lehetőség a gyengébb erőnlétű, vagy idősebb, vagy sérült sportolóknak, hogy a közös melegítést elkerüljék. Így szép lassan, fokozatosan hozzászokhatnak a terheléshez, és kímélhetik is magukat. Ha elég sokáig járnak edzésre, a megfelelő erőnlétet így is meg tudják szerezni. Biztatnám a régebben nálunk sportolókat, akiknek a melegítéssel volt problémájuk, hogy az esti 19:30 utáni edzésre jöjjenek vissza! Nagyon szívesen látjuk őket megint. A napi edzés kis csúszási lehetőséggel 22:00-ig tartható, hétfőtől péntekig.

Tisztelettel: Szilágyi Dénes

A boxterem mellett kis erősítő terem is található, aminek a használata a tagdíjban benne van. Mivel az edzésidő bő, lehet hosszan erősíteni is!

Feltöltés ideje:2015-06-28


Februárban már tényleg itt az ideje megvalósítani az újévi fogadalmat! Gyere hozzánk edzeni, foggy le és légy egészségesebb! :-)


* Az akciók csak az új tagokra vonatkozik!

Feltöltés ideje:2015-01-30


Drew Manning motiváció 32 kg +-


Drew Manningnek egész eddig semmi gondja nem volt az alakjával. A személyi trénerként dolgozó férfi most az ügyfelei és a hivatása miatt úgy döntött – egy egy éves projekt keretében – bebizonyítja, lefogyni egyáltalán nem lehetetlen. A férfi, aki tökéletes fizikumát szigorú diétával és rendszeres mozgással tartotta karban, az ügyfeleitől állandóan azt hallotta, hogy nem értheti meg őket, hiszen sosem volt kövér. „Rá kellett jönnöm, hogy igazuk van. Még életemben nem volt narancsbőröm és azt se tudtam, milyen érzés túlsúllyal a futópadra állni.” Manning végül úgy döntött, igazi, „amerikai” diétával – vagyis gyorskajával, chipsszel és pizzával – felhizlalja magát, majd egy éven belül a jól bevált mozgással és egészséges táplálkozással visszanyeri testsúlyát. A túlsúly egyébként nem csak Amerikában, hanem az egész világon komoly probléma. A különböző országok a legkülönbözőbb módokon – extra adó, tiltás – próbálják elejét venni annak, hogy a lakosság a kalóriadús, egészségtelen ételek helyett végre az egészségesek iránt is érdeklődjön.

Feltöltés ideje:2015-01-26


Kiadó edzőterem


Edzőtermeink bérelhetők is! További információ telefonon a +36-70-647-0091-es telefonszámon. Várunk vállalkozó szellemű edzőket is, akik maguknak szerveznek edzéseket helyiségeinkbe!

Feltöltés ideje:2014-12-01


Ilyen a BOX! Mickey Rourke


Mickey Rourke 20 év után tért vissza a ringbe ahol kiütötte 29 éves ellenfelét. A mérkőzés nem tartott sokáig mert már a második menetben eldőlni látszott a mérkőzés, ugyanis az ellenfele Elliot Seymour kétszer is padlót fogott Így a bíró megszakította a menetet majd Mickey győzelmét hirdette ki.

Feltöltés ideje:2014-12-01


Előző [1. oldal] [2. oldal]

Created by Sanya

2014